9 Ocak 2018
Davranışlarımız kişilik yapımızı belirler, davranışları değiştirmek oldukça zordur; ancak kişilik tiplerinin sağlıklı beslenmede önemi çok büyüktür. Bugün diyet […]
30 Aralık 2017
Yeni yıla sayılı günler kaldı… Ne yiyeceğimi bilmiyorum ? Ne kadar kaçamak yapmalıyım? Hazımsızlık yaşamak ve kilo almak […]
20 Aralık 2017
Diyabet, vücudumuzda pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insülin hormonunun etkili bir […]
8 Aralık 2017
Mutlu ve huzurlu olmanın yolu kendini ruhen ve bedenen iyi hissetmekten geçer. Besinleri yeterli miktarda tüketerek siz de […]
7 Aralık 2017
NEDİR, NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİR, RİSK GRUBUNDA OLAN KİMLERDİR? Vücuda tanı ve tedavi amacıyla alınan ilaçların besinlerle etkileşimi […]
20 Kasım 2017
Dünyada obezite görülme sıklığı gittikçe artıyor. Şişmanlık artık herkeste ve her yerde görülüyor. Eskiden çok şişmanlara şaşarak bakılırken […]
18 Kasım 2017
Et tüketmeyen bir sporcuyum ve protein ihtiyaçlarımı da karşılamakta zorluk çekiyorum diyorsan performans kaybını önleyecek besinleri bilmekte fayda […]
3 Kasım 2017
Dünya Sağlık Örgütü(WHO) tarafından yayınlanan açıklamaya göre, sağlık şöyle tanımlanmıştır; herhangi bir hastalık ve güçsüzlük halinin olmaması ve […]
9 Ekim 2017
Günümüzde yeme bozukluğu davranışlarıyla oldukça sık karşılaşıyoruz. Kimi zaman bu kişiler yediklerini suçluluk duygusuyla kusma, yemek alımını reddetme, […]