Yeni Yıl Gelirken
Kendine Yatırım Yapıyor Musun?
14 Aralık 2017
Binge Eating (Tıkınırcasına Yeme Sendromu) Nedir?
13 Ocak 2018
Hepsini görüntüle

Yepyeni bir yıl geliyor, hoş geliyor!

Acısıyla tatlısıyla bir yıl daha bitiyor. Neler yaptın, neler ettin, hayatına kimler girdi ve çıktı, hangi sonuçlarla yüzleştin, hangi olaylar seni daha çok etkiledi bir analiz etme zamanı…

Kendine ayırabileceğin bir 10 dakikan varsa bunları bir düşün, istersen yazabilirsin de.

 “2017 senden neler götürdü, neler getirdi?, 2018’de hayatında neler olmasını istiyorsun?” Soruları bu analizin için yardımcı olur.

 

Dilerim ki; negatif olan, seni sıkan bütün olayları, zihninde ve kalbinde taşıdığın tüm yükleri yeniden hatırlar, onlardan derslerini alır ve olayları unutmayın seçersin. Çünkü zihin sen neyi nasıl hissedersen, sana öyle bir sonuç gösteriyor. Olumsuz düşündüğünde olumsuzu, olumlu düşündüğünde olumluyu çekersin. Hayatın kuralı tam olarak bu;

“NE İSTERSEN, O OLUR.”

Yaşadığın olaylardan çıkardığın dersler sonucunda yeni bir şeyi yaşamak için ilerlersin ve sonunda da yaşarsın. Fakat dersini almadığın bir olay olursa, yine aynı şeyi yaşamaya mecbursun.

 

GELELİM TEŞEKKÜR KISMINA

İnsanoğlu kendine teşekkür etmeyi bazen unutur. Müteşekkür olduğun şeyleri bulmak gerekir…

Çoğunlukla sadece karşıya teşekkür etmemiz gerektiğini düşünürüz. Oysa ki kendinize edeceğiniz bir teşekkür, hem kalbiniz hem de zihniniz için son derece rahatlatıcı ve keyiflidir. Kendi değerinizi bilirseniz eğer, insanlara karşı da değer vererek yaklaşırsınız.

O yüzden önce kendine teşekkür et!

Bütün bir sene çalıştın, uyduğun veya uymadığın bir programın vardı ama sen başardıklarına sevin, başaramadıklarını yeniden yapabilme gücüne sahip olduğun için teşekkür et.

Sağlıklı beslenme konusunda kendini geliştirdiysen ve kendine büyük hedefler kazandırdıysan  da teşekkür etmelisin.

Yanında olanlara ve olmayıp da seni güçlü kılanlara teşekkür et,

Ailene, sevdiklerine ve dostlarına teşekkür et.

Sana yardımcı olan insanlara teşekkür et.

Sokakta beslediğin hayvana,

Selam verdiğin teyze/amcaya teşekkür et.

Yediğin yemeğe,

Doğaya ve evrene,

Zihnine ve kalbine,

Bedenine ve inancına teşekkür et…

Her şey seninle başlar ve biter.

Haydi YENİ BİR YIL İÇİN, YENİ BİR SEN İÇİN, GÜZELLİKLERİ GÖR VE TEŞEKKÜR ET…

İyi yaşadığın, iyi hissettiğin, iyi göründüğün ve iyi beslendiğin nice yıllar seninle olsun!

Gözleriniz ve kalbiniz;

Güzellikleri görmeye,

Yaratıcı çalışmaları gerçekleştirebilmeye,

Düşünce kalıplarından çıkmaya,

İyi niyeti bulmaya,

Şevkatle yaklaşabilmeye,

Sevgiye ve

Baktığını olduğu gibi görmeye açılsın.

Yeni yılda şansınız bol, mutluluğunuz daim olsun!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir